Чем и как питаться для нормального веса

Как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Не является исключением и избыточный вес – значительно проще изменить свой образ жизни так, чтобы лишние килограммы не появились вообще, чем потом […]

» Подробнее

Основные правила питания

1. РАЗНЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА Как известно, окружающий нас мир состоит из ограниченного числа химических элементов. Они по-разному соединяются друг с другом и образуют все многообразие веществ вокруг нас. Рассказывает wofmd.com […]

» Подробнее

Ошибки в питании при занятии фитнесом

Сухое», прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и «выпавшего» вперед живота.  Суть в том, чтобы не совершать в питании досадных ошибок, рассказывает wofmd.com Сухое», прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и […]

» Подробнее

Ягоды, фрукты и овощи для ума

Исследователи обнаружили, что умнее всего люди становятся от ….. клюквы! Второе место после клюквы занимает черника. А третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Рассказывает wofmd.com Почему именно […]

» Подробнее

Особенности правильного питания

Чтобы быть здоровым – нужно правильно питаться, а для этого необходимо быть осведомленным об особенностях правильного питания… Рассказывает wofmd.com Витамины и микроэлементы Витaмины — это питaтельные веществa, которые игрaют вaжнейшую […]

» Подробнее