В чем польза и вред меда
Мед — самая древняя пища на Земле. Ведь пчела старше человека на целых 60 тысяч лет! Это, бесспорно, вкусный и полезный продукт. Официальная медицина от него никогда не отказывалась, редкий…
Уменьшаем калории в ежедневном питании
Иногда, чтобы похудеть, достаточно просто уменьшить калорийность рациона за счет небольших изменений. Скорректировать свои предпочтения в выборе и употреблении продуктов довольно просто. Рассказывает wofmd.com Какое значение имеет калорийность потребляемой нами…
В чем польза кисломолочных продуктов?
На жизнедеятельность вашего организма в современных условиях отрицательно влияют: — экологическое неблагополучие — стрессовые воздействия — бесконтрольное массовое применение антибиотиков и химиотерапевтических препаратов — несбалансированное питание Все эти факторы риска…
Стань гурманом, чтобы похудеть
“Я полнею, потому что люблю вкусно поесть…” Ошибаетесь! Если бы вы были настоящим гурманом, то не поправлялись бы. Мой знакомый, один очень уважаемый психотерапевт, успешно похудел на диете Аткинса и…
Что можно добавить в чай?
О пользе чая известно всем. Горячая чашка с волшебным напитком согреет в холодную зимнюю погоду, приятный аромат подарит хорошее настроение и заряд бодрости. Рассказывает wofmd.com О пользе чая известно всем.…
Что полезнее сыроедение, раздельное или полноценное питание?
Питание составляет неотъемлемую часть нашей повседневной жизни. Оно играет важную роль в формировании здорового образа жизни. Рассказывает wofmd.com Проблеме питания, как известно, в настоящее время уделяется достаточно много внимания. Встречаемся…
Разгрузочные дни в питании
Слишком много копий сломано при освещении этой темы. В большинстве случаев разгрузочные дни рассматриваются как простое ограничение калорийности рациона. Рассказывает wofmd.com Состав продуктов подбирается исходя из личных предпочтений или рекомендаций…
Польза еды, приготовленной на пару
Плюсы древнейшего способа приготовления пищи очевидны: продукты сохраняют не только свой натуральный цвет, запах, форму и вкус, но и большую часть микроэлементов и витаминов, содержащихся в сыром продукте. Рассказывает wofmd.com …