Cыроедение — полезно или вредно
Когда-то наши предки питались сырыми продуктами, и, вероятно, прекрасно себя при этом чувствовали. Можно сказать, гинетически человечество запрограммировано на сырую пищу, богатую витаминами, клетчаткой и различными химическими элементами. Но насколько…
Что такое аппетит и голод?
Какие сигналы подает организм, чтобы усадить нас за стол для завтрака, обеда, ужина и еще для нескольких перекусов? Что заставляет нас покупать те или иные продукты? Какие причины ведут к…
Чем полезен Грецкий орех
Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Но поговорим о пользе именно грецких орехов. Рассказывает wofmd.com Грецкие орехи содержат витамины группы А, Е, В, Р, С,…
Бутерброды полезны или вредны
Каждый раз перед сном мы решаем: с завтрашего дня только здоровая пища… А утром…Что может быть проще, чем съесть на завтрак стакан чая или молока с бутербродами? Многие из нас…
Пристрастия в еде
Жизнь без соленой рыбки или шоколада кажется тебе бессмысленной? Ученые считают, что сильная тяга к определенным продуктам говорит о нехватке в организме жизненно важных веществ. Рассказывает wofmd.com Конечно, ты можешь…
Чем опасен фаствуд для здоровья
Несмотря на бесконечные предупреждения диетологов о вреде фастфуда, точки быстрого питания не страдают от отсутствия посетителей, рассказывает wofmd.com Древний гамбургер Если вы думаете, что фастфуд – недавнее изобретение человечества, вы…
Как правильно питаться?
Зная технологию желудочно-кишечного тракта, нам следует поступать в соответствии с ней. И если ранее были отклонения, то они потихоньку станут выравниваться, а затем желудочно-кишечный тракт заработает нормально. Рассказывает wofmd.com Итак,…
Здоровый рацион украинца
Наша кухня знает, как вкусно и сытно накормить, не вынуждая при этом прощаться с фигурой. Рассказывает wofmd.com Живя в Украине, мы пытаемся примерить к себе блюда французские, китайские, итальянские или…