Какой бывает рис и в чем его польза для здоровья

Рис — прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания. Он является значительным источником сложных углеводов, а также содержит клетчатку и минеральные вещества в заметных количествах. Рассказывает wofmd.com […]

» Подробнее

Овощи против мяса

Вегетарианцев на планете чуть больше 10%. Они живут без мяса, утверждают, что прекрасно себя чувствуют и призывают другим последовать их примеру. Причин, по которым становятся вегетарианцами, множество. Рассказывает wofmd.com Многие […]

» Подробнее

Что такое банан?

Сегодня наш рацион немыслим без этого фрукта. Но не только вкусовые качества делают его привлекательным. Бананы помогают предотвратить различные болезненные состояния, а в некоторых случаях даже преодолеть зарождающуюся болезнь. Рассказывает […]

» Подробнее

Вредные продукты для желудка

В тибетской медицине из внутренних болезней главными считаются болезни желудка. Их причинами являются курение, пребывание в сырости и на холоде, употребление несовместимой пищи, чрезмерное переедание. Рассказывает wofmd.com  Половина желудка должна […]

» Подробнее

Что такое рациональное питание?

Прежде всего, давайте разберемся, что же такое рациональное питание. Название происходит от латинского «Rationalis» — умный. Это физиологически полноценное питание здоровых людей, которое есть разнообразным и сбалансированным по всем компонентам. […]

» Подробнее

Секреты здоровья и счастья

Чашечка кофе — не единственный способ чувствовать себя бодрым на протяжении дня. Узнай о других источниках энергии. Рассказывает wofmd.com Кофе для тебя важнее воздуха? Без него невозможно встать с постели, […]

» Подробнее

Правила офисного питания

Хочешь сделать карьеру? Обращай внимание на то, что ты ешь. Начиная с классического капучино по утрам, впопыхах заеденного булочкой в баре: нет ничего хуже, поскольку чрезмерное количество сахара, более того […]

» Подробнее

8 самых полезных для организма напитков

Ничто не может полностью заменить потребность нашего организма в простой воде. Это наиболее правильный и полезный источник влаги. Однако, существуют напитки, которые кроме воды, дают нашему организму еще много полезных […]

» Подробнее

Соблюдение витаминного рациона

Витамины — различные вещества, которые содержатся в пище в микроскопических дозах, но без которых наш организм не может нормально существовать. Рассказывает wofmd.com  Непонятное недомогание, слабость, усталость к концу зимы ощущают […]

» Подробнее
1 2