Вся правда о жвачках
Каждый день с экранов телевизора на нас смотрят белозубые молодые люди, которые своим свежим дыханием покоряют встречных красавиц, а заодно и грозных кариозных монстров. Рассказывает wofmd.com Все это театрализованное представление…
Как избежать обезвоживания организма?
Когда гидратация организма слишком низкая, начинают становиться заметными тревожные симптомы. Некоторые из них вы можете увидеть невооруженным глазом: кожа становится сухой и теряет гладкость, и процессы старения происходят быстрее; появляется…
Чем и как питаться для нормального веса
Как известно, любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Не является исключением и избыточный вес – значительно проще изменить свой образ жизни так, чтобы лишние килограммы не появились вообще, чем потом…
Основные правила питания
1. РАЗНЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА Как известно, окружающий нас мир состоит из ограниченного числа химических элементов. Они по-разному соединяются друг с другом и образуют все многообразие веществ вокруг нас. Рассказывает wofmd.com…
Ошибки в питании при занятии фитнесом
Сухое», прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и «выпавшего» вперед живота. Суть в том, чтобы не совершать в питании досадных ошибок, рассказывает wofmd.com Сухое», прорисованное тело куда эффектней жирного загривка и…
Ягоды, фрукты и овощи для ума
Исследователи обнаружили, что умнее всего люди становятся от ….. клюквы! Второе место после клюквы занимает черника. А третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Рассказывает wofmd.com Почему именно…
Особенности правильного питания
Чтобы быть здоровым – нужно правильно питаться, а для этого необходимо быть осведомленным об особенностях правильного питания… Рассказывает wofmd.com Витамины и микроэлементы Витaмины — это питaтельные веществa, которые игрaют вaжнейшую…
Продолжай двигаться , чтобы сохранить здоровье
Многочисленные исследования показали, что небольшая прогулка раз в день, реально может помочь людям с возрастом оставаться здоровыми и избежать инвалидности. Рассказывает wofmd.com Мы часто используем возраст, как предлог, для постепенного…