8 полезных продуктов для диеты
Весна — отличное время, чтобы задуматься о своей форме и начать работать над собой. Многим хочется похудеть легко и без изнурительных усилий. Хорошая новость: природа подарила нам целый список вкусных…
Продукты которые продлевают жизнь
У каждого из нас есть множество целей и желаний, стремлений к новым достижениям. Но все это возможно только тогда, когда мы уверены в завтрашнем дне и понимаем, что время ещё…
Польза бобовых продуктов
Бобовые культуры включают фасоль, горох, чечевицу, бобы и другие растения. Несмотря на их высокую пищевую ценность, в рационе многих людей они встречаются не так часто. Бытует мнение, что бобовые –…
Антитабачная диета
Как бросить курить и избежать набора веса: эффективная диета Если вы решили отказаться от курения, но боитесь поправиться, просто пересмотрите свой рацион. Диетологи и наркологи уверяют, что правильно подобранное питание…
Суперполезные для здоровья овощи
Иногда привычные для нашей местности овощи могут показаться нам экзотическими, хотя на самом деле они легко доступны и обладают массой полезных свойств. Рассказывает wofmd.com Ревень Происхождение Родиной ревеня считается Китай.…
Разновидности мёда
Мед называют кладовой полезных для человеческого организма веществ. В нем содержатся витамины группы В, Е, К, С, провитамин А — каротин, фолиевая кислота. Мед помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, нервной…
Продукты содержащие кальций
Простые продукты с высоким содержанием кальция Обычные продукты питания могут полностью покрыть потребность организма в кальции. Главное — сочетать их с пищей, которая способствует усвоению этого важного элемента. Рассказывает wofmd.com …
Перекус на работе с пользой для здоровья
Если в вашем рабочем расписании нет четкого обеденного времени, а в компании не предусмотрены кухни или столовые, о сытости желудка в эти часы придется позаботиться самостоятельно. Чем обычно перекусывает трудовой…