Как правильно питаться до, после и во время физических нагрузок
Правильное питание до и после физических нагрузок не менее важно, чем сам факт физической нагрузки. Рассказывает wofmd.com Последнее время, все говорят о необходимости физической нагрузки для поддержания здоровья и лечения…
17 причин кушать мандарины
Какими фруктами пахнет зима? Ну, конечно же, в первую очередь, мандаринами! Так похожими на солнце, которого зимой очень не хватает! И хотя сейчас их можно купить практически круглый год, особенно…
Овощи и фрукты для профилактике заболеваний
Овощи и фрукты обладают ценными вкусовыми качествами, содержат много минеральных солей, микроэлементов, витаминов, клетчатки, сахаров. Это делает их полезными при лечении различных заболеваний, рассказывает wofmd.com Овощи и фрукты обладают ценными…
Генетический терроризм продуктов
О том, что продукты с прилавков магазинов и рыночных лотков содержат генетически модифицированные организмы (ГМО), уже слышали многие. При этом ни у кого из нас нет выбора — есть их…
Как избавиться от пищевой зависимости
Много говорится о вредных привычках и дается советов по их искоренению, но очень редко упоминается о пищевой зависимости, которую можно смело отнести к разряду таких привычек. Рассказывает wofmd.com А это…
Вся правда про рыбу
Рыба, как и мясо, – отличный поставщик необходимых организму животных белков Все, кому довелось пожить при социализме, помнят непреложное правило любой столовой: «Четверг – рыбный день». В этот день из…
Что такое креветки и с чем их едят?
Морепродукты в целом и креветки в частности – те самые здоровые продукты, которые и есть вкусно, и не потолстеешь. Но они такие разные – большие, мелкие, норвежские, тайские, вареные, мороженые……
Какой бывает рис и в чем его польза для здоровья
Рис — прекрасный выбор для сторонников активного образа жизни и здорового питания. Он является значительным источником сложных углеводов, а также содержит клетчатку и минеральные вещества в заметных количествах. Рассказывает wofmd.com…