7 полезных перекусов во время работы

Не в силах дождаться обеда? Тогда всегда держи под рукой миндальный орехи, оливки, морковку, шоколад и 300 г печеной картошки. Рассказывает wofmd.com Если между завтраком и обедом или между обедом […]

» Подробнее

Как спать не стоит

То, что кажется здоровым, на самом деле наоборот — гробит твое сердце. Рассказывает wofmd.com Японские ученые считают, что низкая температура воздуха в спальне (+/- 15 градусов Цельсия) не всегда полезна. Суть […]

» Подробнее

8 привычек продлевающие жизнь

Чтобы прожить дольше всех, играй в гольф, грызи хлебные корки, спи после обеда и занимайся сексом с тем, кого действительно любишь. Многочисленные исследования такого феномена, как долголетие, показывают: долгожителями становятся […]

» Подробнее

5 причин есть витамин D

Защитить сердце, укрепить кости, наладить половую жизнь — это далеко не все, на что способен витамин D. Рассказывает wofmd.com Кости Витамин D стимулирует выработку специального паратериоидного гормона, который регулирует количество […]

» Подробнее

6 смертельных врагов секса

Недавно ученые из Бостонского университета (США) решили сделать доброе дело, и составили рейтинг из того, что хуже всего влияет на секс. Все подробности читай далее. Пока сексологи хором утверждают, что […]

» Подробнее

Как правильно бегать

Любителям пробежек запрещено пить газировку, терпеть боль и молчать. Лето наступает, и многие из нас решили – уж в этом году точно начну бегать! И действительно начинают, но быстро бросают […]

» Подробнее

Правильная осанка и здоровый позвоночник

Правильная осанка и здоровый позвоночник – обязательное условие успешности любых занятий спортом. Если ты подошел к штанге сгорбленным, то травм не миновать. Что ж, давай поработаем над правильной спиной – […]

» Подробнее

Лучшее лекарство от старческого слабоумия — секс

Психологи из Университета Ковентри и Оксфордского университета доказали: секс старикам помогает сохранить когнитивные способности. Как такового лекарства от слабоумия нет. Все, на что способна современная медицина — ранняя диагностика и […]

» Подробнее

Как не нужно опохмеляться

С бодуна накатить пивка? Наесться жирненького? Проглотить галлон крепчайшего кофе? К чертям: тебе это ни грамма не поможет. По крайней мере так считает Гэри Мюррей, директор Национального института по вопросам […]

» Подробнее

Спиртное перед сном: как оно влияет на здоровье

153 исследования, проведенных учеными со всего мира, подтвердили факт: спиртное ухудшает сон. Причина заключается в том, что оно не дает мозгам и сердцу расслабиться. Особенно спиртное не стоит употреблять перед […]

» Подробнее

Как видеоигры влияют на головной мозг

Статистика: в последнее десятилетие среди трудоспособного населения (в возрасте ~31 год) существенно увеличилось количество геймеров. Специалисты из Открытого университета Каталонии и Массачусетской общей больницы решили узнать, как это сказывается на […]

» Подробнее
1 7 8 9 10